ことりのかけら

発見したこと気づいたことを発信中~帰国生・凸凹発達の教育情報も~

健康

私の足の指は、退化していたのでしょうか?~足の指が自由に動かないぞ~

数年前のある日、気づいたのです。私は、足の指が動かせないってことを。 「足を使ってじゃんけんをしてみよう」とテレビの番組で言っているのをみて、世の中の人はそんなことができるのですか?と衝撃を覚えました。 私ができたことは、「グー」(足指をぐ…

ある大学1年生の自炊生活の実態~写真あり~

この春大学生になった娘は、学生寮で自炊生活を始めました。高校生まで、台所での手伝いはわりとやってくれる子だったので、『料理に困ることはない、なんとか何か作って食べるだろうな』と予想していました。 時々気が向くと、「今日のごはん!」といって写…

自宅で看取るホームホスピス~家族の一人として~

病院でなく、自宅で静かな日々を過ごすという選択をした方たちのことをよく報道で耳にしますね。 個人でそれぞれ、いろいろな考えで決めた選択だと思います。 私の母も、最後は自宅でホームホスピスで過ごしました。 10年以上前の話です。場所は日本ではなく…

「辛い飴がやめられない」ことの理由を調べたら悩ましかった話です。

最近、家族から「度がすぎる」と注意されていることがあります。 飴です。 飴の舐めすぎ。 というより、飴のかみ砕きすぎ、です。 私が食べすぎる飴は甘ーいものではなく、辛く刺激の強いものに限ります。 私、以前こんな記事(下)を書いていました。 とに…

重ねばきソックスを試した話〜冷え性対策プラスα〜

誕生日に夫からスニーカーをもらいました。 夏はほとんどサンダル生活だったので、涼しくなったらスニーカーを履くぞ、と楽しみにしておりました。 秋になり、履いてみて気づいた異変。 試着した時むくんでいたのか、はたまたこの数ヶ月のうちに足だけスリム…

からーい飴が欲しい!「ニッキ飴・しょうが飴」探しの報告

ある日、風邪で喉が痛く苦しそうな声の上司に頼まれました。 「ことりさん……『 ★★のど飴』買ってきてくれる???どうしても『★★のど飴』でないとダメなんだ。他のアメは効かない。」 「助かったぁ。。。」安堵の顔の上司。 無性にこの飴が気になって、すぐ…

【舌小帯短縮症:我が家の例】手術をするかどうか?

【舌小帯短縮症:我が家の例】手術をするかどうか?

子宮頸がんワクチン接種について~我が家の場合~

子宮頸がんワクチン接種について~我が家の場合~

白衣高血圧の人が親知らずの抜歯をした経験のまとめ

病院では血圧が上がってしまう私が抜歯をすることになりました。 親知らずが斜めに生えて隣の歯を押している。このせいで頭痛がひどくなるのが悩みでした。 「大きな工事になりますね、どうしても抜かないといけない時まで様子をみましょう。」といわれて長…

夫婦でごはん抜きダイエット継続中(報告2):実行中の「ごはん抜きダイエット(糖質制限)」に危険な落とし穴があった。

「ごはん抜きダイエット(糖質制限)」中のことり家です。このダイエットには危険な落とし穴があることに気づいた話です。

より目ができない子が片目で本を読んでいた理由~輻輳不全のビジョントレーニング~

あなたのお子さんは、片目をつぶって本を読んでいませんか?~輻輳不全のビジョントレーニングについて~

危険な除菌・薬用せっけん~薬用せっけんが良くない理由~

夫が急に石けんを買ってきた。今までのものは捨てると。理由は、「トリクロサン」薬用せっけん、除菌せっけんなどに使われている。体や環境に良くない影響があるようだ。

中学生に「エナジードリンク」必要ですか? 調べると死亡例もあるらしい。

こんにちは。ことりです。 我が家の中学生が、ある日言いました。「○○(エナジードリンク)、買って飲んでいい?」 理由を聞くと、学校の先生が「昨日○○飲んだら徹夜で仕事をやったのに、まだ元気だ。」と言っていたというのです。 先生!子どもにこういうこ…

夫婦で糖質制限・ごはん抜きダイエット継続中(報告1)

夫婦で「ごはん抜きダイエット」を始めたいきさつ 私は、ごはんが大好きです。小さいころから、おかずは少し、その代わり白いご飯をたくさん食べるタイプでした。 そんなごはん大好き人間の私が、『ごはん抜きダイエット』を始めることになろうとは。。。 食…